Как стать энергичнее, улучшить сон и память, узнали пациенты рассказовской поликлиники

Сотрудники Рассказовской больницы присоединились к акции «Движение — это жизнь. Начни 2024 год активно!»

В поликлинике терапевты напомнили пациентам, как на здоровье влияет физическая активность. Всем пришедшим на приём раздали буклеты с подробной информацией о пользе упражнений.

Врачи обратили внимание больных на то, что после тренировки люди чувствуют себя более энергичными и бодрыми. Регулярная физическая активность помогает улучшить засыпание, качество сна и снизить уровень гормонов стресса, в связи с чем уменьшается тревожность и улучшается настроение. Нагрузки улучшают концентрацию и память.

Рассказовцы узнали и важную формулу: физическая культура – это здоровье, движение – это жизнь, а здоровая жизнь – это счастье.

Ранее сотрудники Рассказовской ЦРБ организовали Неделю продвижения здорового образа жизни лозунгом «Здоровье для всех». Коллектив принял участие в муниципальном этапе фестиваля ГТО.

Профилактика заболеваний — одно из основных направлений нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется в медучреждениях региона.