К жителям рассказовского села Телешовка приехала врачебная бригада

Доктора Рассказовской ЦРБ снова выехали в село. На этот раз терапевт, гинеколог, хирург, офтальмолог провели приём жителей Телешовки.

Участковый врач Наталия Бочарова провела с пациентами беседу о профилактике неинфекционных заболеваний, которые становятся основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения России. Это болезни системы кровообращения и органов дыхания, злокачественные новообразования, сахарный диабет.

Поэтому самый действенный метод профилактики — соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важно контролировать состояние здоровья, регулярное проходить медосмотр.

Наталия Бочарова напомнила, что диспансеризацию в 2025 году рекомендовано провести гражданам 2007, 2004 и 2001, 1998, 1995 и 1992, 1989, 1986 годов рождения, а также всем жителям старше 40 лет.

Доктор уверена: важно ограничить потребление соли до чайной ложки без верха в день, а также продуктов, содержащих добавленный сахар (газированных напитков и сладостей), увеличить количество фруктов и овощей, продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой. Рацион должен содержать растительные масла, обеспечивающие организм полиненасыщенными жирными кислотами, рыбу, желательно жирных сортов.

Кроме этого, в беседе участковый терапевт коснулась необходимости физической нагрузки.

Отметим, что с 20 по 26 января в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний. В эти дни медики уделяют особое внимание информированию жителей об опасности этих недугов, разъяснительной работе.