Стать членом команды по фоновой ходьбе приглашают рассказовцев

В Рассказовском округе реализуется проект «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья». Его разработал кардиохирург, президент «Лиги здоровья нации», академик РАН Лео Бокериея. Он объединяет людей, независимо от возраста и социального статуса. При прохождении маршрута каждый участник чувствует себя частью важного события, направленного на укрепление здоровья и повышение качества жизни каждого жителя.

Старт дали в селе Хитрово в начале ноября.

В скором времени маршрут оснастят антивандальными табличками с QR-кодами, по которым участники получат доступ к видеороликам с упражнениями и советами по ведению здорового образа жизни. В округе также работают инструктора, прошедшие бесплатное обучение от Российской международной академии туризма.

В рамках проекта планируется проведение межмуниципальных соревнований по фоновой ходьбе. Данные соревнования призваны мотивировать население к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлены на увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

По всем вопросам реализации проекта «Каждому муниципалитету — умный маршрут здоровья» и для записи в команду можно обратиться в спортивную школу Рассказовского муниципального округа по телефону: (847531) 25390.

Фоновая ходьба — это ходьба, которую человек совершает помимо обычных тренировок. Это могут быть короткие прогулки в течение рабочего дня, ходьба по дому, использование лестницы вместо лифта, ходьба вместо поездки на транспорте. 

Проект реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».